ブログ
2024年 11月 10日 勉強中にオススメのお菓子🍬
毎日の勉強お疲れ様です！！！
ひとつの息抜きになればなということで、
今回は勉強の合間におすすめのお菓子を紹介します！！
眠気覚ましや集中力につながるお菓子を紹介するので、ぜひぜひ読んでくれたら嬉しいです✨️①ラムネ
集中力と言えばやっぱりラムネ！！！血糖値が下がっていると集中力が途切れやすいことが分かっています！！
勉強の合間に食べてみると良いかもしれません！！とはいいつつも、私はラムネが苦手でした💦
そんな時に食べるお菓子、それは、、、②チョコレート
チョコレートにもブドウ糖が多く含まれてることからおすすめされています！！私はいつも持ち歩いて眠くなったり疲れたりしたら食べてました！！！そして、個人的に1番おすすめは、、、、
③ミントタブレット
スースーする感じが眠気に聞きまくります！！！
ご飯を食べたあとめちゃくちゃ眠くなりませんか？？
そんな時に舐めるだけで、口も脳もスッキリできる万能アイテムです！！！過剰摂取には注意ですが、お菓子の息抜きも大切にしながら、勉強頑張りましょう！！！
応援してます♪担任助手1年 伊藤
