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2019年 10月 15日 不安なとき！
台風が去って、
なんかほんとに寒いですねー最近！
着る服がないです。
もう10月ということで受験生のみなさんはやらなければいけないことが多く、
大変な時期だと思います。
受付で話していても、
「やることが多すぎて終わらない」
とか
「点数が上がらない」
といった言葉を聞きます。
そこで今日は
「不安を抱えたときの対処法」
について書きたいと思います。
不安を抱くってことは
自分に対して真剣に考えてる証拠なんじゃないかと思うんですわたし。
どうでもいいときって
不安なんて抱きません。
だから上手く不安と向き合っていくことが
大切です！
わたし的にまず不安を解消する方法として、
「原因について考える」
不安を感じた際は「どうしてこんな思いをするのか？」と自分に問いかけてみてください。
正体が分かればそれだけ対処もしやすくなるはずです。
その不安が勉強不足に対するものならば、
（みんな大体これ）
とにかく勉強することが改善への近道です！
たとえば、入試問題がすごく簡単なら、不安を感じないはずです。
何故なら、このレベルなら簡単に解けるという自信とイメージを持つことができれば、
自分の学力レベルが入試問題のレベルより大きく上回っている状況だからです。
当たり前なのですが、不安を感じたらそれをバネにして勉強するようにしましょう。
勉強していてもプレッシャーに押しつぶされそうになることがあるものです。
その場合は無理をせず、
誰かに話を聞いてもらうと良いです。
先生・友だち・両親など相談できる人はたくさんいます。
もちろん、私たち担任助手でも！！
不安や悩みを自分1人で抱え込んでいると、
マイナスのことを考える原因となり、
勉強が手に付かなくなってしまっては
負のサイクルです。
不安になったら誰かに話をしてみましょう。
悩んでいても前には進みません。
今まで以上に1分1秒を大切に
勉強しましょう!!!
担任助手2年 田中
