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2019年 5月 28日 集中力アップの秘訣！
みなさんこんにちは藤井です
これから梅雨の季節ですね
梅雨は季節の中で一番嫌いです
梅雨になると家の中にいちゃいますよね
5月病という言葉があると思いますが
個人的には6月病の方があると思います
こんな話はさておき・・・
今回は集中力を続ける方法について話します
先に言っておきます
藤井直生の個人的な方法です
本当に参考程度に聞いてもらえると幸いです
まず第一に早く寝る
本当にこれが大事です
ここで言っているのは早く寝るという事で
いっぱい寝るではないです
こんな経験ありませんか？
夜更かしした次の日、、、
たくさんねたのに体がダル重いみたいな
センター試験や二次試験は朝早くにあります。
それを踏まえても朝早く起きるのは大事です
二つ目は自分のことをよく知るです
何言っているんだといった感じですよね
でも自分はこの時間に集中できて
この科目は好きだから長続きするなど
このことを知っておくだけでだいぶ力になります。
他にもたくさんありますが今回はこれくらいにしておきます
集中力はずっと続くものではないので
自分がどれくらいできるのか、頑張れるのか
夏休みの前に感覚をつかんでおきましょう！
二子玉川校4年担任助手 藤井直生
