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2019年 5月 14日 眠気に勝つためには？？？
お久しぶりです！森です！
もうすぐ定期テストですね～
定期テストの勉強捗っていますか？
直前に焦らないように
受験勉強と両立しながらコツコツやりましょう☀
今日は眠気に勝つために私が実践していた
３つの方法を伝授します?
①タイマーを使い、こまめに科目を変える
同じ教科をずっと続けていると集中力が途切れてしまいます
違う科目で気分転換をすることで
効率よく眠くならずに勉強する事ができます！
②場所を変える
場所を変えたり、散歩をしたり、お手洗いに行ったり
ずっと座っているとどうしても眠くなってしまうので
気分転換をするのがおススメ！
私は開館前に家で勉強して
東進で眠くなった時はお手洗いに行って
日曜の閉館後はカフェで勉強してました！
③15分仮眠する
上記２つやってもどうしても眠くなってしまう、、、
そんなあなた！
１５分だけ仮眠しましょう！
すっきりします★
眠気に勝って定期テスト勉強も頑張りましょう！！！
