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2024年 7月 10日 夏休みをやり切るために
最近すごく暑くなってきましたよね〜
圧倒的冬派の僕にとってはかなり地獄です
僕と同じく熱いの苦手な人はぜひ東進に来て涼んでくださいね！！！
そんなことはさておき今日僕が伝えたいことは
夏休みの長時間勉強の際に大事にして欲しい
メンタルケアの意識についてです
夏休みって勉強できる時間が多いからこそ疲れるし
精神的にかなり参ってしまいますよね
その結果勉強から離れてしまうなんてことも、、
そんな事があっては勿体なさすぎます！今まで頑張ってたのに！
だからこそ自分自身のメンタルケアを大切にして欲しいんです！！
おすすめは勉強の中にメンタルケアの要素を取り入れることです
例えば、
英語の長文読解で行き詰まった時に昔取り組んでいた簡単な長文を読んでみる、
過去問で伸び悩んでしまった時に昔解いた過去問の二周目をやってみる、
など自分の成長を過去の自分と比較しわかりやすく実感することは
再びモチベーションを取り戻すには良い方法だと思います。
他にも自分へのご褒美として好きなことをする時間を設けるなど
自分自身のメンタルケアを自分自身で行うことが夏休みなど
長時間の勉強を成し遂げるには必要だと僕は思います！
受験は最後はメンタル次第です！
今のうちから自分のメンタルを保つ方法を探してみましょう！
熱中症にも気をつけて！
担任助手2年井村
